肝纤维化是常见的肝脏疾病,肝细胞的炎性改变可以刺激肝内纤维组织异常增生,引起肝纤维化指标的异常.任何肝脏损伤在肝脏修复愈合的过程中都有肝纤维化的发生.肝纤维化的程度是随着肝病加重而逐渐严重的,这是一个由量变到质变的过程.肝纤维化对于人体的危害是无法估量的,甚至是致命的.那么,如何预防肝纤维化?

　　第一.首要要去掉病因,除掉乙型和丙型肝炎病毒,包括使用HBV的干扰素或核苷类似物医治和HCV的干扰素联合利巴韦林的医治.病毒下降才能降低病毒蛋白的表达,也才能减轻对于病毒蛋白的免疫病理危害,然后从根本上消除肝纤维化的病理根底.

　　第二.注意饮食规范:养成良好的饮食习惯.诸如:少吃油腻性的、辛辣刺激的,多吃蔬菜水果.并且要养成少食多餐的习惯,这对肝脏休养生息是很重要的.

　　第三.戒烟酒:长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,有促发肝癌的危险;长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性肝硬化,并使肝硬化患者病情加重,容易引起出血,所以肝纤维化的预防要以戒烟忌酒为重.

　　第四.定期检查:每半年检查一次身体,肝病患者则需要3到6个月到医院检查一次,具体的时间间隔还是要依据自身的情况而定,当身体出现不适症状时,要及时到医院检查就诊.及早发现及时治疗.

　　第五.注意劳逸结合:过度劳累会导致身体出现问题,比如会使人的免疫力下降,或可引起慢性肝炎复发等.适当的运动可以提高免疫力,肝病患者可以进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等.

　　第六.保持乐观心态:精神高度紧张和压力过大会引起情绪波动.这对于肝脏的健康也是十分有害的.所以说肝纤维化患者一定要保持乐观开朗的心态.

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